Рослини та здоров’я

Маракуйя: користь для здоров’я та чесноти


Гренаділла більш відома під назвою Маракуйя пропонує багато користь для здоров’я та чесноти, належить до родини Passifloraceae.

Це також плід скелелазіння Квітка пристрасті, або Passiflora edulis.

Маракуйя є у багатьох кольорах, фіолетовому, жовтому, зеленому та багатьох інших. Термін "гренаділла" позначає її фізичну схожість з гранатом.

Цей фрукт, як і його рослина, має багато переваг.

Ви можете отримувати користь від цього фрукта цілий рік.

Читайте також: культивування блакитного пасифлори

Маракуйя, на протокол:

Маракуйя родом з тропічної Америки, зокрема Бразилії

Цей екзотичний фрукт прибув у 17 столітті на Захід. Індіанці використовували його задовго до нас за його лікувальні властивості.

Ти знав ? Квітка рослини Пасифлори «ілюструє» Страсті Христові. Символічно є терновий вінець, молоток, апостоли ... Так з’явився термін «маракуйя».

Маракуйя, користь і чесноти:

Маракуйя пропонує багато чеснот.

Цей фрукт є джерелом потужних антиоксиданти, які нейтралізують вільні радикали, відповідальні за пошкодження організму, ракові захворювання та інші захворювання.

Маракуйя захищає нас від серцево-судинні захворювання, за рахунок зниження рівня шкідливого холестерину.

вітамін С (30 мг / 100 г), присутній у маракуї, бере участь у захисті організму. Він також відомий тим, що затримує старіння клітин і прискорює процес загоєння.

Є також вітаміни AT вигідно зір а також вітаміни групи B.

Гренаділла є засвоюється дуже легко, завдяки цікавій кількості клітковини. Таким чином це полегшує травлення і регулює транзит.

Ми визнаємо цей плід, здатність зниження артеріального тиску завдяки великому вмісту калію. Таким чином, ризик інсульту обмежений. Тому рекомендується у випадках високого кров’яного тиску.

Маракуйя також вказується у випадку втомлений або порушений сон. Кажуть, що його протизапальні властивості зменшують симптомиастма і очистив би дихальні шляхи.

Корінні американці використовували сік плодів для полегшення біль в очах.

Його споживання калорій є розумним і, отже, сприяє здоровому харчуванню.

> Зовнішнє використання:

М’якоть маракуї, нанесена на шкіру, знімає опіки та напади на шкірі. Ефективний після сонячних опіків.

> Внутрішнє використання:

Сік маракуйя, для регулювання транзиту та заспокоєння болю в шлунку.

> Отримайте сік гренаділи: використовуйте 5 дуже стиглих плодів. Змішайте м’якоть з 1 великою склянкою води. Процідити насіння за допомогою сита. Тоді цукор за вашої зручності.

У фітотерапії це швидше за все листя та квіти з Квітка пристрасті які широко використовуються, особливо у випадках епізодів тривоги та безсоння. Маракуйя є дуже хорошим анксіолітиком.

Внутрішньо в настої : квіти, занурені в окріп. Досить 2 чашок на день.

Зверніться до статті про розумне садівництво, присвяченої перевагам та достоїнствам рослини гренаділлі, пасифлори.

Маракуйя на кухні:

Вживання калорій маракуї: 62 Ккал / 100 г.

Маракуйя забезпечує організм багатьма мінералами: фосфором, натрієм, залізом і магнієм (348 мг / 100г).

Споживання ліпідів: 0,7 г. Споживання вуглеводів: 9,48г.

Ви можете знайти гренаділлу в пирозі, в торті. Для освіжаючих десертів він підходить для смузі, сирників, сорбетів, мусів і навіть тирамісу.

Нам також подобається в джемі.

Його сік дуже цінується в коктейлях, для маринування м'яса та риби, або навіть у Вінегрет для ще більшої кількості салатів для гурманів. У кулі, маракуйя супроводжує ваші торти та паннакоту.

Або просто звичайний.

Гренаділла дуже добре поєднується зпомаранчевий, манго.

Ідеї ​​для гурманів:

Екзотичний компот : маракуя, манго і Ківі.

A соус з маракуєю для супроводу вашої риби.
А чому б не пристрасні фруктові святі, для любителів солодкого та солоного?

Гренаділла, підказка для краси:

І в косметології гренаділа зарекомендувала себе.
Його антиоксидантні властивості корисні для шкіри та волосся.

олія маракуї, зволожує та живить сухе волосся. Він стимулює ріст волосся. Спосіб застосування: Налийте кілька крапель олії в шампунь.

Його також можна застосовувати на шкірі після нападів після гоління або епіляції.

Маракуйя надає шкірі сяйво.

Маска: Нанесіть на шкіру на 20 хвилин м’якоть плодів, змішавши з половиною подрібненого банана. Гарний вигляд гарантований!

Скраб з маракуї : Змішайте м’якоть фруктів, змішану зі столовою ложкою цукру, а потім нанесіть на шкіру.

Дізнатися: наші рецепти з маракуєю

Порада щодо маракуї:

Зберігайте маракуйю: при кімнатній температурі і коли вона досягне зрілості, віддайте перевагу овочевій шухлядці холодильника.

Коли шкірка плодів зморщена, гренаділа дозріла.


Відео: ШОК!!! Тестируем XS от AMWAY и другие ЭНЕРГЕТИКИ: (Липень 2021).