Рослини та здоров’я

Чорна редька: при розладах травлення


Чорна редька (Raphanus sativus) - це дуже старий вид, точне походження якого невідоме, але який зараз росте майже скрізь і пропонує переваги та переваги для здоров’я.

Він найвідоміший детоксикація печінки, Біліарна і лікувати їх розлади травлення.

  • Овочевий сад : Як добре виростити чорну редьку
  • Приготовлені : рецепти чорної редьки

Чорна редька та її користь для здоров’я

ВикористанийФараонидля свого чесноти освіжаючий та поживний,тоді рекомендували редьку стимулюють апетит потім використовується яксечогінний засіб в середні віки перед тим, як бути пониженим до рангу бабусиний засібяк відхаркувальний засіб протикоклюш та бронхіт.Сьогодні чорна редька використовується в гастрономії заради своїх достоїнств смачно і поживно, а в медицині - заради терапевтичні переваги.

  • Джерело вітамін В9, чорна редька сприяє нормальному функціонуванню обмін речовин, щоб зменшити втомлений та регулювання імунна система.
  • Багатий на калію, чорна редька сприяє нормальному функціонуванню нервової та м’язової систем одночасно сприяючи підтримці a кров'яний тиск нормальний.
  • Чорна редька заспокоюєрозлади травлення (здуття живота, запор тощо) і сприяє травленню.
  • Чорна редька має властивості дуже цікаво для дренування печінки. Він стимулює дію жовч і таким чином дає можливість чистити різні токсини і відходи накопичені під час травлення. Це також рекомендується порушення функції печінки а також людей з проблеми з печінкою.
  • Сушені, коріння чорної редьки були б корисними у випадку легкий бронхіт.
  • Сік кореня чорної редьки (який ви також можете витягти самостійно за допомогою блендера) допоможе запобігти серцево-судинні розлади а також деякі форми раку із містяться в ньому глюкозинолатів та ізотіоціанатів.
  • Нарешті, сік кореня чорної редьки також ефективно заспокоює Сонячний опік, опіки світло і роздратування шкірний.
  • A lire: рецепт соку чорної редьки

Вирощування чорної редьки

  • Чорна редька потребує тепле і сонячне опромінення а також a пухкий, глибокий, піщаний і перегнійний грунт.
  • Перед першими заморозками не забудьте покрити урожай чорної редьки афорсування фати або пластикущоб тримати їх довше.
  • Будьте обережні з слимаки і до равлики які люблять чорну редьку.
  • Не потрібно намагатися вирощувати чорну редьку горщик, його коріння занадто глибоке. Але ви можете спробуватирожева редька !
  • Читати : як добре виростити чорну редьку

Чорна редька на кухні

Великий, подовжений корінь у чорна шкіра, чорна редька має дуже біла м’якоть з пряним смаком, який споживається повінь, нарізати тонкими скибочками або натерти на тертці.

Харчове споживання

Чорна редька забезпечує в середньому 18 ккал / 100 г. Це овоч, багатий на вітаміни та мінерали. Крім того, він містить органічні сполуки, які могли б мати протиракові ефекти.

  • Приготовлені : рецепти чорної редьки

Розумна порада про чорну редьку

Використовуйте чорну редьку як закуску, щоб замінити хліб для тостів.

На нього можна покласти скибочку ковбаси, копченого лосося або намазати на нього трохи тарами.


Відео: Чем полезна черная редька для организма? (Червень 2021).