Рослини та здоров’я

Кульбаба: користь і чесноти


Кульбаба (Taraxacum officinale) є багаторічна безстеблевий дуже поширений на луках і пасовищах.

Кульбаба, корінний у Європі, широко поширений у теплих помірних районах північної півкулі і визнаний своїми численними перевагами для здоров'я та достоїнствами.

  • Садівництво: вирощувати кульбабу
  • Відкрийте для себе: кульбаба желе
  • Інформація: кульбаба, а не просто бур'ян

Кульбаба та її користь для здоров’я

  • Сирий кульбаба багатий на вітамін А, в вітаміни В6 і В9, і в вітамін С, що робить його овочем, який зміцнює імунна система, допомагає нашому організму боротися проти бактерії та токсини, може зменшити ризик розвитку серцево-судинні захворювання і деякі ракові захворювання, зміцнює шкіру, тканини та кістки.
  • Джерело залізо та з калію, кульбаба діє на баланс нервової системи і наш функції м’язів. Це допомагає боротися проти втомлений.
  • Дуже багатий наполіфеноли (це овоч, який містить найбільше), кульбаба відмінна антиоксидант, союзник проти старіння тіла.
  • Протизапальний та сечогінний засіб, кульбаба полегшує виведення токсини інфекційного, харчового та екологічного походження. Це також допомагає лікуватиартеріальна гіпертензія.
  • Відмінно природний депуративний, ця рослина регулює функції кишечника. Кульбаба має суверенну дію натравлення складні і проблеми Росії запор. Він також бореться з надлишком холестерин.
  • Кульбаба стимулює жовчний міхур і діє на печінка. Рекомендується при лікуванні печінкової недостатності, печінкові напади болючі і жовтяниця.
  • Потужний тонік і «Засіб для очищення» печінки та крові, сік кульбаби іноді рекомендують як ліки від підсилити організм з розрахунку кілька чашок на день протягом тижня.
  • У ньому є чесноти проти ревматизму, артриту та артрозу.
  • Ми рекомендуємо кульбабу в лікування екземи, псоріаз та інші шкірні прояви. Відвар з коренів кульбаби очищає домішки з шкіри і дозволяє обличчю відновити своє блиск.

Вирощування кульбаб на їх користь

  • Кульбаба легко росте скрізь, але йому це подобається пряме сонце і багаті, прохолодні грунти. Він вміщує багатьох глинистий, міцний і компактний грунт.
  • Якщо ви не плануєте регулярно споживати кульбаби, ви можете збирати урожай тих, що ростуть природним шляхом у вашому саду або на луках, переконавшись, що їх немає не оброблені пестицидами.

Кульбаба на кухні за її користь

Молоде листя кульбаба їдять сирими в салатах або готують.

Не соромтесь поєднувати кульбабу з яйцями та беконом, щоб отримати повноцінний та смачний салат.

Харчове споживання

Кульбаба приносить в середньому50 ккал/100 г.. Багатий вітамінами та мінералами, він бадьорить, сечогінний та зневоднює.

  • Садівництво: добре вирощують кульбаби


Відео: Що можна приготувати із кульбаби (Липень 2021).