Рослини та здоров’я

Морква: користь і чесноти


Морква або (Каротка дакус) є витривала рослина з родини Apiaceae. Морква, корінна в Європі та Азії, є одним із овочів найбільш обробляється у світі, але та, яку ми знаємо сьогодні, апельсинова морква, є результатом втручання людини на давніх диких гірких і набагато більш волокнистих формах.

Морква пропонує багато користь для здоров’я та чесноти.

  • Огород: добре вирощувати моркву
  • Кухня: рецепти з морквою

Морква та її користь для здоров’я

Дуже популярний за своєю переваги для наших шкіри, ковток вітаміни та з мінерали, морква також визнана багатьмалікувальні властивості.

  • Багатий на вітаміни А і В9, морква послаблюєвікові плями та діє на здоров'я та молодь шкіри. Вона обоєпроти зморшок, захисний і очищаючий.
  • Ці вітаміни, що містяться в моркві, також допомагають у правильному функціонуванні нашої імунна система ізменшити втому.
  • бета каротин морква - потужний антиоксидант який затримує наслідки старіння, нейтралізуючи вільні радикали. Це посилює стійкість до УФ, прикрашає наш колір обличчя і продовжити Засмага на сонці.
  • Вживання моркви матиме захисний ефект від певнихракові захворювання а також сказано, що морква послаблює порушення зору.
  • У дітей та дорослих морква регулює функції кишечника у випадку запор або від діарея. Морквяний суп - ідеальна їжа при діареї у немовлят.
  • В припарка (дрібно натерта м’якоть свіжої моркви), морква допомагає лікувати шкірні захворюваннята незначні опіки.
  • Морквяний сік і листя мають властивості діуретики. Їх рекомендують проти ревматизм, крапля таартрит. Побачити :рецепт морквяного соку
  • насіння моркви мають однакові чесноти закуски, травна, ветрогонний засіб і галактогени ніж у кропу та анісу. Увага : вони не рекомендуються під час вагітність.
  • Ідеальний косметичний засіб :маска з морквяної м’якоті тертий або лосьйони щодня морквяного соку.

Вирощування моркви заради її користі

  • Морква потребує впливу сонячний, грунт свіжий, багатий і добре дренований. Вона любитьЗемля піщаний і світло і а м'який і вологий клімат. Морква стійка до слабкі морози.
  • Увага, атмосфера занадто вологий призводить до розвитку a бактерія що змушує моркву гнити.
  • Це можливо дозволяєв землі частина врожаю моркви, покрита листям або іншим органічним матеріалом. На самому початку весни цього буде досить підняти захист і зібрати свіже коріння.
  • Щоб посадити свій морква в горщиках, вибирайте короткі сорти (Marché de Paris або Short poboljšaні на силу) і вибирайте великі сівалки (Глибиною 30 см) заповнений універсальний грунт полегшений трохи дрібний пісок.
  • Зверніть увагу на морквяна муха! Ці дрібні личинки розвиваються всередині коріння і змушують рослини гнити. І морква також боїться свого цвіль (у прохолодне, вологе літо),борошниста роса (якщо занадто спекотно), а також безліч інших звіряток (хробаки, багатоніжки, довгоносики тощо).
  • Огород: добре вирощувати моркву

Морква в кулінарії та її користь

  • Морква їдять повені (натертий, наприклад), що супроводжується винегретом, або приготовлений до пар, в пюре з картоплі або в суп. Знай це колись приготовлений, морква губити трохи їх Харчова цінність.
  • Виберіть свою моркву з твердий корінь іверхівки зелений і свіжий, ознаки того, що його збирали нещодавно. Швидко зріжте бадилля щоб запобігти втраті вологи та пом’якшенню овоча.
  • Зберігайте моркву в холодильнику в пластиковий пакет перфорований, максимум два тижні.

Харчове споживання

Морква повінь приносить в середньому36 ккал / 100 г.таварена морква 28 ккал / 100 г.. Він особливо багатий на провітамін Авітаміни С і В9, а також мінерали.

Кухня: всі рецепти з морквою


Відео: Recette dun Herboriste Chinois: Répare tout ce qui ne va pas Dans votre corps Retrouvez une santé (Червень 2021).